01
Movimento
Prática de yoga em luz natural, ao ritmo do teu corpo. Sem pressa de chegar a lado nenhum.
Perguntar sobre movimentoHá um lugar em ti
onde podes abrandar.
Uma pausa para regressar a ti. Movimento, silêncio e som para te reconectares contigo.
Descobrir as práticasUma pausa para regressar a ti.
Não precisas de saber
por onde começar.
Movimento, silêncio e som são três maneiras de entrar na mesma experiência. Escolhe a que te chama hoje.
02
Escuta
Uma taça sobre linho junto à janela. O som que te encontra e te convida a ficar.
Perguntar sobre escuta
03
Respiração
Tecido translúcido a mover-se na brisa. Espaço entre cada inspiração e cada expiração.
Perguntar sobre respiraçãoProvisório Descrições e imagens ainda por validar com a Cláudia.
Movimento.
Silêncio.
Som.
Movimento, silêncio e som para te reconectares contigo.
A Cláudia
Uma presença que acompanha, sem pressa.
Título provisório
- Apresentação
- Por preencher: apresentação pessoal escrita pela Cláudia, na primeira pessoa.
- Percurso
- Por preencher: percurso profissional confirmado.
- Abordagem
- A prática ASAS parte de uma ideia simples: regressar ao corpo, à respiração e à escuta, ao ritmo de cada pessoa. Texto provisório
- Formação e experiência
- Por preencher: só serão apresentadas credenciais confirmadas.
Práticas e experiências
O que pode vir a acontecer.
Estas são as formas de prática que a ASAS pode vir a oferecer. Nenhuma é uma oferta confirmada enquanto a Cláudia não validar formatos, datas, locais e preços.
01Aulas de yogaPor confirmar
Formato, calendário, local e preço por confirmar com a Cláudia.
Perguntar sobre aulas02Sessões individuaisPor confirmar
Formato, duração, disponibilidade e preço por confirmar com a Cláudia.
Perguntar sobre sessões03Meditação e somPor confirmar
Formato, calendário e local por confirmar com a Cláudia.
Perguntar sobre meditação04WorkshopsPor confirmar
Temas, datas, local e preço por confirmar com a Cláudia.
Perguntar sobre workshops05RetirosPor confirmar
Existência, datas, destino e condições por confirmar com a Cláudia.
Perguntar sobre retiros06Conteúdos digitaisPor confirmar
Formato e plataforma por confirmar com a Cláudia.
Perguntar sobre conteúdos
Contacto
Se faz sentido, começa por aqui.
Diz-nos o que procuras, mesmo que ainda não saibas bem. Respondemos com calma.
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- Telefonepor confirmar
- Localizaçãopor confirmar
- Reservasplataforma por ligar